Urheilijan itseluottamus
On tärkeää, että lapsen/nuoren urheiluharrastuksen keskiössä on kyseinen lapsi tai nuori itse. Hänen motivoituminen, innostuminen, kehittyminen ja jaksaminen tulisi olla kaiken toiminnan keskiössä. Meidän vanhempien tai valmentajien, jopa seuran toimintaympäristöineen, tulisi ymmärtää oma roolimme tämän mahdollistajana.
Kuinka sitten vanhempina voimme olla tukena?
- Osoittamalla kiinnostusta ja kuuntelemalla mitä lapsi haluaa tavoitella ja miten.
- Oppimalla ymmärtämään lajia ja tavoitteellista harjoittelua. Tukemalla sitä matkaa jonka lapsi haluaa tehdä.
- Olemalla innostunut lajista ja lapsen kehityksestä.
- Kulkemalla mukana: kuuntele, kannusta, kuljeta ja kustanna.
- Nostamalla lapsen itsetuntemusta ja itseluottamusta. Ymmärtämällä valintojen merkityksen.
- Yhteistyöllä seura, valmentajat ja vanhemmat eli soudetaan samaan suuntaan
Kuinka valmentajana voin tukea urheilijan matkaa?
Valmentajina meidän tulee luoda jokaiselle yksilölle turvallinen ja innostava harjoitteluympäristö. Sen jälkeen meidän tulee ihan samoin tavoin kuin vanhempienkin olla herkkiä kuuntelemaan ja kuulemaan mitä urheilija tahtoo tavoitella. Se mikä toiselle on aivan päivänselvä valinta voi toiselle aiheuttaa paineita ja pahaa oloa.
Seuran tai joukkueen sisällä on hyvä olla yhteiset säännöt. Ne luovat turvaa ja luovat pohjan tasa-arvoiselle harjoittelulle. Ja kaiken tämän lisäksi valmentajan tulee olla loistava vuorovaikuttaja, jotta hän voi ohjata nuorta läpi pettymysten ja luovia läpi haasteiden, innostamalla ja tukemalla juuri oikealla tavalla. Valmentaja usein myös linkittää seuran, urheilijan ja vanhemmat yhteen, luoden urheilijalle tunteen, että kaikki olemme tukemassa häntä parhaimpaansa.
Uutuus koulutus nyt Sport Momentumilla: Urheilijan itseluottamuksen vahvistaminen!
Urheileva lapsi tarvitsee ympärilleen tiedostavat valmentajat ja vanhemmat, jotka osaavat tukea urheilullisen identiteetin kasvua. Tämä koulutus antaa konkreettisia työvälineitä kuinka tukea urheilevan lapsen itseluottamusta. Opit ymmärtämään joko valmentajana tai vanhempana mitkä kaikki asiat vaikuttavat urheilijan suoritukseen itseluottamuksen näkökulmasta
Mikäli kiinnostuit vahvistamaan osaamistasi tällä alueella tule mukaan koulutuksiimme tai tilaa seurallesi/joukkueellesi oma. Parhaimman kokonaisuuden saat kun seurasi mahdollistaa oman koulutuksen valmentajille ja oman urheilijoiden vanhemmille. Koulutusten jälkeen yhteinen purku ja toiminnan suunnittelu voi viedä asiat hetkessä aivan uudelle tasolle. Mikä onkaan parempi tapa kokoontua yhteisen hyvän äärelle kuin oman lapsen tai oman valmennettavan etu. #yhdessäolemmeenemmän
Lue lisää koulutuksista täältä.
Kirjoittaja: Mirelle Lund Sport Momentumin mielen voima osa-alueen vastaava ja psyykkinen valmentaja.