Blogi

Ihana, raskas ja merkityksellinen arki

Kestävän arjen rakentaminen Syksy tekee tuloaan ja pian urheilukentät sekä hallit täyttyvät toinen toistaan innokkaammista lapsista, nuorista ja aikuisista. Kesälomien jälkeen ilmassa on lupaus uudistumisesta, vanhojen taitojen viilaamista sekä näköpiiriin tulee myös erilaisia mahdollisuuksia tarttua uusiin jännittäviin urheiluseikkailuihin.  Syksy onkin mahtavaa aikaa tarkastella oman toimintaympäristönsä kulttuuria ja minkälaisia mahdollisuuksia ja haasteita arjen toiminnasta löytyy. Monilla urheiluseuroilla on … Lue lisää

Taitava Valmentaja seminaari saa jatkoa

Liikkuvuus on voimaa! Sport Momentumin fysiikka tiimi (Tommi, Vesa ja Sami) järjestää syksyllä 2023 Taitava valmentaja seminaarit. Kaksiosaisessa seminaarissa aiheena on liikkuvuus. Kuinka siitä saadaan tehoa liikkeeseen? Mitä liikkuvuudella on tekemistä voiman kanssa ja kuinka ennaltaehkäistään vammoja. Osa 1: Toimintakykyinen keho (keho tuloksen tekijänä) 6.9 Liikkuvuusharjoittelun avulla voit parantaa nivelten liikkuvuutta ja laajentaa liikeratoja. Tämä … Lue lisää

Yhteisön merkitys urheiluorganisaatioissa

Yhteiskunta rakentuu yhteisöistä. Yritys- ja organisaatioteorioiden tasolla on jo pitkään keskusteltu yhteisöllisyyden kokemuksesta ja yhteisöjen merkityksestä organisaatioiden menestyksen avaintekijänä. Mitä toimivampia yhteisöt ovat yhdessä ja erikseen, sitä paremmin asiat yleisesti ottaen ovat. On huomattu, että hyvinvoivassa yhteisössä yksilötkin voivat hyvin. Keskustelu yhteisöjen merkityksestä ihmisten elämässä on todenteolla alkanut pandemian aikana ja sen jälkeen, kun olemme … Lue lisää

Valmentajan osaamisen kehittäminen – Mistä on hyvät koulutukset tehty?

Jokaisen valmentajan tulisi kehittää omaa osaamistaan säännöllisesti. Usein tutuimpia osaamisen kehittämisen muotoja ovat aloittelevalla valmentajalla oman seuran järjestämät perehdytyskurssit ja lajiliiton tarjoamat valmentajakoulutukset. Kun perusosaaminen on hanskassa, on aika arvioida omaa valmentajuutta ja tavoitteita: Mitkä ovat omat tavoitteeni valmentajana? Mille valmennustyön osa-alueille tarvitsisin lisäosaamista juuri nyt? Mistä löydän hyvän koulutuksen juuri minulle? Valmentajakoulutuksien viidakossa saattaa … Lue lisää

Rytmiikka valmennuksessa – Mitä se on?

Puhe eri urheilulajien rytmiikasta ja urheilijoiden rytmiikka-ominaisuuksista on nyt pinnalla. Mitä se on? Miksi liikerytmikyvyn kehittäminen ja sen yhdistäminen tukemaan lajiharjoittelua on tärkeää? Asiaan saadaan nyt selvyys, sillä saimme kaksi alan huippuosaajaa kertomaan rytmiikasta ja sen harjoittamisesta. Ammattivalmentajat Tommi Pärmäkoski ja Sami Lund vaihtoivat ajatuksiaan aiheen tiimoilta saman pöydän ääressä. Tommi Pärmäkoskella on takanaan pitkä … Lue lisää

Rytmiikka yhdistää lajeja – Salibandynuorten oivalluksia Samin kanssa

Syyskauden alkuun Sport Momentumin Sami vieraili Varalan Urheiluopistolla KooVeen salibandyn kauden aloitusleirillä rytmiikkavalmennuksen merkeissä. Leirillä tehtiin oivalluksia nuorten urheilijoiden kanssa siitä, kuinka rytmiikka on yhteistä eri lajeissa. Tällä kertaa kyseessä olivat salibandypelaajat ja kauden avausleirillä valmentajina vierailivat fysiikka- ja rytmiikkavalmentaja Sami sekä kaksi kamppailulajien valmentajaa, toinen heistä nyrkkeilijä Mira Potkonen. Leirillä niin urheilijat kuin valmentajatkin … Lue lisää

Keitä ne on ne #arjenliikuntasankarit?

Vapaaehtoinen, luottamustoiminen, talkoolainen, oto-valmentaja… Rakkaalla lapsella on monta nimeä ja näin on myös asian laita, kun puhutaan suomalaisen urheiluseuratoiminnan kulmakivistä eli vapaaehtoisista toimijoista. Tässä blogissa keskitymme näistä arjen liikuntasankareista juuri valmentajiin. Suomalainen urheiluseuratoiminta ei toimisi ilman vapaaehtoisia, jotka mahdollistavat monella tasolla lasten ja nuorten liikkumisen urheiluseuroissa ympäri maan. Näin tulee ollakin, sillä vapaaehtoiset ovat yhdistystoiminnan … Lue lisää

Lanseerausviikon seminaareissa vilkasta keskustelua urheilun kehittämisestä — Keskiöön nousivat arvot, turvallinen toimintakulttuuri ja monipuolisuus urheilussa

Maalis-huhtikuun taitteessa järjestetyt Sport Momentumin lanseerausviikkojen maksuttomat urheiluseminaarit keräsivät reilut 80 osallistujaa Kuortaneen Urheiluopistolle, Ouluun ja Tampereelle. Urheiluväkeä oli laajasti edustettuna: Kaikkiaan yli 20 eri lajia ja toimijoita kaikista urheilutoiminnan rooleista. Vilkkaaseen keskusteluun ajankohtaisista aiheista osallistui niin urheilijoita, valmentajia, urheilijoiden huoltajia, seurahallinnon edustajia kuin muitakin seuratoimijoita. Seminaarikiertue starttasi torstaina 31.3. Kuortaneelta, jossa olympiavoittaja, ex-keihäänheittäjä ja … Lue lisää

Tutustu Sport Momentumin tekijöihin – Kehon kyky

Sport Momentumin kolme perustajaa ja osakasta ovat kaikki oman alansa ammattilaisia ja urheilukentän intohimoisia kehittäjiä. Kolmen osakkaan omista osa-alueista muodostuu myös Sport Momentumin kivijalka; Kehon kyky eli fysiikkavalmennus, mielen voima eli psyykkiset taidot ja johtamisen taito eli johtamisen ja urheiluseuratoiminnan laatu. Tässä blogissa tutustumme Samiin, joka vastaa Kehon kyky -osa-alueen kokonaisuudesta. Sami Lund on tamperelainen … Lue lisää

Tutustu Sport Momentumin tekijöihin – Johtamisen taito

Sport Momentumin kolme perustajaa ja osakasta ovat kaikki oman alansa ammattilaisia ja urheilukentän intohimoisia kehittäjiä. Kolmen osakkaan omista osa-alueista muodostuu myös Sport Momentumin kivijalka; Kehon kyky eli fysiikkavalmennus, mielen voima eli psyykkiset taidot ja johtamisen taito eli johtamisen ja urheiluseuratoiminnan laatu. Tänään tutustumme Heliin, joka vastaa Johtamisen taito -osa-alueen kokonaisuudesta. Heli Jääskö on oululainen pitkän … Lue lisää