Ajankohtaista

Sport Momentum Sponsoroi!

Haemme urheiluseuroja, joukkueita, valmentajia ja urheilijoita – tarvitsetteko tukea psyykkiseen valmennukseen? Etsimme yhteistyökohteita, joissa psyykkinen valmennus voisi tuoda ratkaisevan eron urheilijan tai joukkueen kehitykseen, jaksamiseen tai suorituksiin. Oletko sinä tai teidän yhteisönne tilanteessa, jossa: Hae mukaan yhteistyöhön Sport Momentum haluaa tehdä hyvää ja olla mukana jalkauttamassa psyykkistä valmennusta ihan jokaisen tavoitteellisesti urheilevan arkeen. Olemme varanneet … Lue lisää

Sparraten paremmaksi!

Psyykkisen valmennuksen ja fyysiikkavalmennuksen vuosisparrit Haluatko viedä valmennuksesi uudelle tasolle ja synnyttää pysyvää muutosta urheilijoidesi elämässä? Nyt on tilaisuutesi! Meillä on nyt tarjolla kahden vuosisparrin kokonaisuus valmentajille, jotka haluavat kehittyä, vaikuttaa ja innostaa ympärillään. 🧠 Psyykkisen valmennuksen vuosisparri Tämä ohjelma on kokonaisvaltainen sparraus- ja verkostoitumisprosessi, joka kulkee kanssasi kokonaisen vuoden. Tavoitteena on selkeyttää omia tavoitteitasi valmentajana, vahvistaa psyykkistä … Lue lisää

Blogi: Miten rakentaa sitä kuuluisaa ”motia”?

Voimme varmasti kaikki olla yhtä mieltä siitä, että motivaatio on yksi urheilussa menestymisen kulmakivistä. Jos motivaation kanssa on ongelmia, ottaa niin urheilijan kehitys kuin hyvinvointikin osumaa. Mutta mitä se ”moti” sitten oikein on? Motivaatio voitaisiin määritellä psyykkiseksi ilmiöksi, joka saa ihmisen toimimaan. Kirjallisuutta aiheesta löytyy moneen lähtöön, mutta tässä blogitekstissä keskityn yhteen suosituista motivaatioteorioista: itsemääräämisteoriaan … Lue lisää

Blogi: Valmentajan off season – Kolme kulmaa kehitykseen ja menestykseen

Kilpailukauden ulkopuolella, kun  kentät ja salit hiljenevät ja urheilijat siirtyvät ns. lomalle. Heille se on mahdollisuus palautua, kehittää heikkouksia, vahvistaa vahvuuksia ja valmistautua tulevaan kauteen entistä parempina ja valmiina menestymään. Harvemmin kuitenkaan puhutaan siitä, että valmentajalle tämä sama aika tarjoaa yhtä arvokkaan mahdollisuuden kehittyä – ammatillisesti, inhimillisesti ja yhteisöllisesti. Tässä blogissa tarkastelen valmentajan off season … Lue lisää

WEBtalk 16.5. : Lasten urheilu – ilmoittaudu mukaan!

Maksuton WEBtalk on yhdistelmä koulutusta ja keskustelua. Tule kuuntelemaan, kysymään ja jakamaan vinkkejä. Tämän kertainen webtalk on suunnattu erityisesti toiminnanjohtajille, valmennuspäälliköille ja valmentajille – kaikille, jotka toimivat yhteistyössä harrastajien vanhempien kanssa. tilaisuus järjestetään zoom-yhteydellä. Tämän kertaisen keskustelun pohjustaa Vesa Kuparinen, aiheena urheilevat lapset ja kysymyksenä, Vanhemmat lasten urheilussa jarruna vai moottorina? Luvassa hyvää asiaa lasten … Lue lisää

Blogi: Monipuolisuus vai aikaisin erikoistuminen?

Urheilun parissa on viime vuosina noussut yhä kasvavissa määrin puheeksi monipuolisen harrastamisen merkitys, eikä turhaan. Useassa lajissa erikoistuminen tapahtuu aikaisin, välillä puolivahingossakin. Treenimäärät kasvavat helposti jo nuorella iällä niin suuriksi, että aikataulullisista syistä muille lajeille ei vain jää aikaa. Aikaisin erikoistumisella pyritään tietysti maksimoimaan kehitys valitussa lajissa, mutta tämä ei aina suinkaan tue pitkää urheilu-uraa, … Lue lisää

Blogi: Vauhtia, virikkeitä ja luottamusta – Ajatuksia lasten urheilusta norjalaisella twistillä

Lasten urheilu tarjoaa valtavia mahdollisuuksia oppimiseen, iloon ja yhteisöllisyyteen. Silti kohtaamme Suomessa jatkuvasti kasvavia haasteita: liian moni lapsi lopettaa urheiluharrastuksensa jo ennen murrosikää tai ei alun alkaenkaan löydä urheilun pariin. Onkin tärkeää miettiä, miten voisimme rakentaa ympäristöjä, joissa lapset viihtyvät ja haluavat pysyä mukana vuodesta toiseen ja tuoda vielä omat lapsensakin mukaan toimintaan aikuistuttuaan. Yksi … Lue lisää

WEBtalk: Lasten urheilu – ilmoittaudu mukaan!

Maksuton WEBtalk on yhdistelmä koulutusta ja keskustelua. Tule kuuntelemaan, kysymään ja jakamaan vinkkejä. Tämän kertainen WEBtalk on suunnattu seurojen päättäjille, päätoimisille, valmennuspäälliköille ja kaikille heille, jotka seuroissaan luovat toimintamalleja ja -edellytyksiä. tilaisuus järjestetään zoom-yhteydellä. Tämän kertaisessa tilaisuudessa on alustuksena kaksi aihealuetta. Ensimmäisenä Maria Ruutiainen johdattelee meidät pohtimaan Norjan mallin erityispiirteitä ja peilaamaan, toimisivatko samat toimintatavat … Lue lisää

Blogi: Tanssia täydesti: psyykkisestä valmennuksesta työkaluja kansainväliseen kilpailuun

Olen aina ajatellut kauas. Unelmien kiidättämien tienhaarojen tuolle puolen, haaveisiin, polkuihin, matkaan. Nähnyt pitkälle, ajatellut isosti, sitoutunut tekemään paljon töitä. Kuten varmasti niin monet muutkin urheilijat. Olen kilpatanssija, eli urheilen lajissa jossa estetiikka, fyysinen suorituskyky, ilmaisu ja uskallus kulkevat vahvasti käsi kädessä. Kyseessä on arvostelulaji, jossa joka kerta kilpalattialle astuessa on katseiden kohteena, arvioitavana ja … Lue lisää

Blogi: Seurojen välinen yhteistyö – voimavara ja mahdollisuus

Seurojen välinen yhteistyö – voimavara ja mahdollisuus Urheiluseurojen yhteistyö voi olla merkittävä voimavara, erityisesti nykypäivän alati muutoksessa olevalla urheilunkentällä, jossa myös kilpailu resursseista, harrastajista ja olosuhteista on ajoittain kovaa. Monilla seuroilla on usein samoja tavoitteita ja tarpeita, mutta ajatus yhteistyöstä tuntuu helposti työläältä. Yhdessä seurat voivat kuitenkin paitsi saavuttaa enemmän, myös kehittää tarjontaansa ja toimintaansa … Lue lisää