Psyykkisen valmennuksen vuosisparri

Psyykkisen valmennuksen vuosisparri on valmentajille suunnattu sparraus- ja verkostoitumisohjelma, jossa saat vertaistukea, selkeytät tavoitteitasi ja kehität valmennusosaamistasi läpi vuoden. Tämän vuoden teemana vuosisparrissa on Huippusuorituksen mahdollistaminen kilpailutilanteessa.

Ohjelma yhdistää:
✅ Laadukkaat, selkeät materiaalit – konkreettisia harjoitteita valmennukseen
✅ Kvartaaleittain yhteiset sparraushetket asiantuntijan kanssa – saat vastauksia kysymyksiisi ja yksilöllistä ohjausta
✅ Verkkoyhteisön muiden osallistujien kanssa – saat vertaistukea muilta valmentajilta
✅ Suorita omaan tahtiisi – voit opiskella ja harjoitella haluamanasi aikana, mutta sparraukset rytmittävät etenemistäsi
✅ Saat oman lajisi kilpailusuorituksen Mental Road Mapin.
✅ Materiaali on käytössäsi koko vuoden ajan, voit palata harjoitteisiin aina tarpeen mukaan.

Sisältö: 

• Kvartaaleittain vaihtuvat teemat sisältäen 1,5h ryhmäsparrauksen sekä itsenäiset tehtävät
• Kuukausikahvit (7x60min/vuosi), joissa puretaan ajankohtaisia case-esimerkkejä arjesta
• Kuukausittaiset reflektointitehtävät oman hyvinvoinnin ja itsensä johtamisen teemoista

• Vapaa verkostoituminen ja vertaistuki Howspace-alustalla muiden osallistujien kanssa

Kvartaaliteemat: 

1️⃣ Mitä on psyykkinen valmennus? 
–Psyykkisen valmennuksen lähtötilanteen kartoitus – mitä haasteita ja kehityskohteita? Avataan itsetuntemuksen merkitystä kaiken psyykkisen harjoittelun pohjana. Luodaan vuosisparrille tavoitteet.

2️⃣ Kohti huippusuoritusta  
–Mitä psyykkisiä taitoja oman lajin kilpailusuorituksessa tarvitaan? Rakennetaan oman valmennuksen käyttöön Mental Road Map.

3️⃣ Esteet ja haasteet  
–Kilpailusuoritusta haastavien negatiivisten tekijöiden tunnistaminen ja käsittely, kuten paineet ja jännittäminen.

4️⃣ Mielen vahvuus 
–Mitä psyykkisiä taitoja lisäämällä voidaan mahdollistaa huippusuoritus kilpailutilanteessa.

Kaikki itsenäinen työskentely, materiaalit ja reflektointi tapahtuvat Howspace-alustalla.

Sparriryhmän koko on maksimissaan 10 valmentajaa, mikä takaa luottamuksellisen ja syvällisen keskustelun.

Kenelle? 

Valmentajille, jotka haluavat lisätä urheilijoidensa psyykkistä vahvuutta, hyvinvointia ja suorituskykyä ja mahdollistaa tätä kautta huippusuorituksen kilpailutilanteessa.

• Ryhmä 1: Lasten valmentajille (alle 12-vuotiaat)

• Ryhmä 2: Nuorten ja aikuisten valmentajille (yli 12-vuotiaat)

Miksi mukaan? 

⭐ Selkeytät tavoitteitasi ja saat tukea niiden saavuttamiseen 
⭐ Löydät vertaistukea muilta valmentajilta 
⭐ Kehität omaa valmentajuuttasi
⭐ Saat käytännön psyykkisiä harjoitteita, materiaalia ja ideoita, joita voit viedä heti arkeen 
⭐ Pidät huolta omasta ja urheilijoidesi hyvinvoinnista

Ajankohta: 1.2.2026-31.1.2027

Ilmoittautuminen: Ilmoittautuminen 25.1.2026 mennessä. Ryhmään mahtuu maksimissaan kymmenen valmentajaa.

Hinta:  Pilottiryhmän hinta 89€/kk sis. alv. (norm. hinta 99€ / kk). Laskutus kuukausittain tai yhdessä erässä. Pilottiin osallistuja sitoutuu antamaan tuotteesta palautetta kvartaaleittain.

Ilmoittautuessasi maksat ensimmäisen kuukauden kuukausimaksun.

Hinta yhteensä 1068€ (12kk) sis. alv. Ilmoita tilauksen lisätiedoissa, jos haluat maksaa loppuerän yhdessä erässä.