Fysiikkavalmennuksen ryhmäsparri
45,00 €
Fysiikkavalmennus osaksi arkea- Miten rakennan vuosisuunnitelman?
Haluatko, että fysiikkaharjoittelu tukee oikeasti sinun tai ryhmäsi tavoitteita – eikä jää satunnaisten treenien varaan?
Tule mukaan fysiikkavalmennuksen ryhmäsparriin, jossa rakennat ammattilaisen ohjauksessa koko vuoden treenisuunnitelman.
Tule mukaan fysiikkavalmennuksen ryhmäsparriin, jossa rakennat ammattilaisen ohjauksessa koko vuoden treenisuunnitelman.
Kuvaus
Fysiikkavalmennus osaksi arkea- Miten rakennan vuosisuunnitelman?
Tämä ei ole vain treenihetki – tämä on kokonaisuuden hallintaa, joka tekee harjoittelusta tehokasta, suunnitelmallista ja pitkäjänteistä.
Uuden kauden alussa on tärkeää tehdä suunnitelma harjoittelulle. Mitä harjoitellaan, koska ja kuinka paljon. Onnistuneen suunnitelman tekemiseen tarvitaan myös tietoa tavoitteista ja mihin ollaan valmistautumassa. mm. näistä asioista keskustellaan ja sparrataaan vuoden ensimmäisessä fysiikkavalmnennuksen ryhmäsparrissa. Tilaisuutta fasilitoi Sport Momentumin fysiikkavalmennuksen asiantuntija Sami Lund.
Kenelle:
Ryhmäsparri sopii sinulle, jos toimit esimerkiksi:
- lajivalmentajana tai fysiikka-/oheisvalmentajana
- valmennuspäällikönä tai valmennuskoordinaattorina
-
valmennusvastaavana
Laji ei ole ratkaiseva – sisältö on rakennettu niin, että saat ideoita ja työkaluja yli lajirajojen.
Mitä saat ryhmäsparrista?
Ryhmässä käsitellään käytännönläheisesti:
- Vuoden / kauden harjoitusohjelman suunnittelu
– miten jäsennät kauden, harjoittelun painopisteet ja ominaisuuksien kehittämisen selkeäksi kokonaisuudeksi - Harjoituskalenerin rakentaminen
– mitä siihen kannattaa sisällyttää, miten huomioida pre season ja kilpailukausi, lomat ja muu aika -
Suunnitelman seuranta
– miten seuraat suunnitelman toteutumista ja miten teet muutoksia vai teetkö muutoksia.
Miksi mukaan?
- Saat selkeyttä harjoittelun suunnitteluun ja kauden kokonaiskuvasta
- Rakennat tai kehität oman suunnitelmasi pohjan
- Pääset sparraamaan ajatuksia muiden kanssa
- Saat käytäntöön vietäviä ideoita
- Ryhmäsparrista saat varmuutta ja vahvistusta omaan osaamiseesi
Ajankohta: Kysy seuraavaa aikaa,
Hinta: 45€ / hlö (sis. alv)
Toteutus
- Muoto: Ryhmäsparri / workshop
- Kesto: 1,5 tuntia
- Toteutuskanava: Zoom
- Osallistuminen: Saat liittymislinkin sähköpostiisi ennen tilaisuutta
Tervetuloa mukaan sparraamaan fysiikkavalmennuksen suunnittelun pariin – yhdessä muiden kanssa.
Sami
Lisätiedot
| Hinta |
|---|